КАТЕГОРИИ
МЕДИЦИНСКА ЛИТЕРАТУРА >>ENGLISH MEDICAL BOOKS>>ДЕНТАЛНА МЕДИЦИНА >>DENTAL MEDICINE>>ПЕДАГОГИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА >>ПСИХОЛОГИЯ >>АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА >>КНИГИ ЗА ЖЕНАТА>>КНИГИ ЗА ДЕЦАТА >>КНИГИ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕХРАНЕНЕ , ЗДРАВЕ И МЕДИЦИНСКА КУЛТУРА>>>НАУКА И НАУЧНО-ПОПУЛЯРНА ЛИТЕРАТУРА>>СПЕЦИАЛИЗИРАНА И ТЕХНИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА>>РЕЛИГИЯ И ОКУЛТИЗЪМ>>ХУДОЖЕСТВЕНА ЛИТЕРАТУРА>>ИЗКУСТВО>>БИЗНЕС И ИКОНОМИКА ВОЕННО И ПОЛИЦЕЙСКО ДЕЛОСЪДЕБНА ЕКСПЕРТИЗА И КРИМИНОЛОГИЯ СЕМЕЙСТВО И СЕМЕЙНА ТЕРАПИЯСОЦИОЛОГИЯ И ДЕМОГРАФИЯФИЛОСОФИЯАНТИКВАРНИ КНИГИФОРМУЛЯРИCOVIDОЧАКВАЙТЕ

Бъди добра със себе си - Обичайте тялото си, отпуснете ума си, свържете се с душата си

Бъди добра със себе си - Обичайте тялото си, отпуснете ума си, свържете се с душата си

 
АвторМеган Логан
ИздателствоAVA Books
Каталожен №1855
ISBN9786199164952
Година2022
Размер16 х 20 см.
КорицаМека
Страници240
НаличностВ наличност
Цена
26,00 лв.

Описание

Обичайте тялото си, отпуснете ума си, свържете се с душата си. 52 седмици практическа грижа за себе си в добри и лоши времена.

Научете как да се грижите за красивата си същност през всички сезони на живота с тази книга с упражнения от автора на бестселъра Обичам се и лицензиран клиничен социален работник Меган Логан.

Хиляди жени по света откриват пътя към своята увереност и създават повече радост в живота си чрез окуражаващите, достъпни и проницателни насоки на Меган. Бъди добра със себе си ще ви преведе през една година, изпълнена с вдъхновяващи идеи и творчески упражнения, които ще ви помогнат.

Някои от тях са:

  • да си позволите почивка;
  • да се свържете отново с вашата увереност;
  • да преминете през гнева и негодуванието;
  • да отворите сърцето си;
  • да се доверите на интуицията си;
  • да се освободите от страха;
  • да прегърнете несъвършенствата;
  • да задълбочите важните за вас взаимоотношения;
  • да прегърнете играта и да живеете по-щастлив живот.

Книгата е организирана в глави, които следват сезонния ритъм на живот (и могат да бъдат започнати по всяко време на годината). Научете как да си почивате и да презареждате през зимата, да се подготвите за растеж през пролетта, да живеете пълноценно през лятото и да се освободите от минали травми през есента.

Меган Логан е от Анаполис, щата Мериленд, САЩ. Завършва с отличие университета Джеймс Медисън във Вирджиния, САЩ, с бакалавърска степен по социални дейности и втора специалност семейни проблеми. Защитава магистърска степен по клинична социална работа в Държавния университет във Флорида. С над 20 години опит в консултирането, Меган е работила в различни сфери на психичното здраве, включително в центрове за домашно и сексуално насилие, програма за борба с хранителни разстройства и в хосписи.


Съдържание

Здравейте
Въведение
52 седмици на грижа
Зима: Почивка и грижа

  • Тишина за шумните сърца
  • Уединение за препълнените сърца
  • Хибернация за уморените души
  • Спокойствие за неспокойните умове
  • Поверителност за живота на показ
  • Хармония у дома
  • Сигурност във взаимоотношенията
  • Сън за уморените тела
  • Грижа за стресираните умове
  • Радикално приемане за инатливите умове
  • Предназначението в живота
  • Мотивация за блокиралите мозъци
  • Визуализация за бъдещите умове

Пролет: Пробуждане и растеж

  • Креативност за практичните умове
  • Мечти в приютените души
  • Промяна в статичния живот
  • Кураж в уязвимите сърца
  • Вътрешното ни дете
  • Цялост за разбитите сърца
  • Майката Земя в света около нас
  • Вътрешното божество в човешката ни същност
  • Смисълът на живота в колебливите сърца
  • Нова гледна точка за умовете, хванати в капан
  • Автентичност в свят, в които подражаваме
  • Манифестиране за знаещите сърца
  • Милостта на прощаващите сърца

Лято: Играй и изследвай

  • Позитивно отношение към тялото за критичните умове
  • Радост в закоравелите сърца
  • Състрадание към другите
  • Страст в отегчените сърца
  • Спокойствие в тревожните умове
  • Природата в модерния живот
  • Подхранване за нашите тела
  • Движение за неподвижните тела
  • Приятелство за самотните сърца
  • Самотникът на дансинга в светлините на прожекторите
  • Животът през петте ни сетива
  • Игривост за сериозните умове
  • Уникалност в този копи/пейст свят

Есен: Размисъл и освобождаване

  • Благодарност в сприхавите сърца
  • Разнообразие в скучния живот
  • Парадоксът на обърканите умове
  • Опрощение за разкайващите се сърца
  • Традиции в модерните времена
  • Семейството в несвързания свят
  • Интуиция за страхливите умове
  • Грижа за напрегнатите сърца
  • Смирение пред житейските несгоди
  • Гняв към вътрешния воин
  • Изцеление за скърбящите сърца
  • Мъдрост за израстващите души
  • Краища за нови начала

Допълнителни източници
Насоки за групова работа



Други книги от Популярна психология

Книгопоща Медбук, биология, Медицинска литература


гр. София
ул. Цар Асен 100 (между Тунджа и Доспат)


тел. +359 887 777 610
e-mail: medbookpost@abv.bg

  НАЧАЛО Декларация за поверителност Общи условия Нови книги Контакти Категории
Вход / Регистрация